サンフランシスコ食堂 

最近のサンフランシスコ食堂

こんにちは。

今日のサンフランシスコは晴れ!!

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空、青いです!
今日もウォーキングに行って来ました。

毎日更新しているかのような書き出しをしてみましたが、気がつけば約2ヶ月の放置。
たまったまさっきブログをチェックしてみたら『元気ですか?』とのコメント頂いておりました。
更新していない間もチェックしてくれていた方がいらしたんだなぁと、ありがたく思います。

元気です!!
相変わらずの毎日を送っていますが、パソコンの調子が悪い(電波が異常に遅くて文字の変換に時間がかかったり)のと、インスタグラムの手軽さに慣れてしまってブログは放置していました。
ごめんなさいね〜。
変わらない日常をこれからも綴っていけたらと思います。

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坂道を一生懸命に登ってふりくむと、こんな景色が見えます。

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向こうに見えるのは、ベイブリッジとサンフランシスコ湾。
もしサンフランシスコ観光でいらした方がいたら、ぜひここからの眺めも見て欲しいなーって思います。

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そして、ご飯ネタ!!!

ある日の昼ごはん。
まだゆるーく糖質制限はしていますが、冷蔵庫の中身によっては、こんな炭水化物祭りの日もありますよ♪

2月に日本から友達が遊びにきてくれて、お土産に生ラーメンを頂きました。
佐野ラーメンだそうです。
醤油味。とってもあっさりしていて、出汁が効いてる。
トッピングはトマトとネギと海苔。
ちょっとヘルシー感を出してみました。
そして前日の残りのスパムむすび。

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これはおとといの夕飯。

友達から乾燥松茸をもらったんです。(もらってばっかりだなぁ)
その松茸を水で戻して、松茸ご飯を作ってみました。
松茸は数回しか食べたことがないし、松茸ご飯も作った記憶がないんですけど、この乾燥松茸はもの凄く香りも出汁も凝縮されていて、『生の松茸より美味しい!』と、とうちゃんも気に入ってくれました。

あとは、焼いた厚揚げ。
刻んで茹でたおくら。(おくらは血糖値を下げるのにいい食材なんですって)
豚の三枚肉で生姜焼き。
生姜焼きは、肉の下に千切りキャベツをいっぱい敷いてあります。
キャベツに熱々の生姜焼きをのせると、ちょっとしんなりするでしょ。
それと一緒にお肉を食べるのが好きなんです!!

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そして、今日の朝ごはん。

鶏そぼろ、 カブの葉とジャコのふりかけ、ブラウンマッシュルームを炒めたやつ(柚子胡椒風味)、アボカド納豆。
ご飯の上に色々のせて、全部混ぜて食べます。
洗い物も少なくて済むし、忙しい朝に丼スタイルがよく登場するようになりました。


こんな感じで、週に3回ウォーキングにでかけ、仕事をしてよく食べてよく飲んでよく寝ています。
そうそう、今年に入ってから40歳になりました!!
40年生きてると、さすがに色んな老化現象と遭遇しますが、あまり気にせずに、毎日笑顔でくらせたらいいなって思います。







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by kumi_frisco | 2017-03-18 07:16 | ごはん | Comments(4)
Commented by SF大好き at 2017-03-21 06:58 x
kumiさん、こんにちは。

更新嬉しいです。

今まで、ずっと拝見させて頂いていました!

暫く更新がないので心配をしていましたが・・・青空の中のサンフランシスコらしい写真もありがとうございます。

kumiさんの日常の中にある何気ないサンフランシスコの写真が好きです。

ある日のお昼ご飯も、とっても美味しそうで食器もいいですねぇ~

実は、私・・kumiさんとお揃いのカップでコーヒー飲んでます!

kumiさんがブログに載せてカップに一目惚れ、そちらへ旅した時に同じカップ買いました~

Californiaを抱えたベアーが大好きです。

ご主人様もお元気ですか?

これからも、どうぞ宜しくお願いします。




Commented by ハナコ at 2017-03-21 22:40 x
急な坂道、足腰が丈夫なら住みたいです。ホテルでも英語はゆっくり喋ってくれないと分からず、クセの強い訛りがある人は2度聞き返します。KUMIさんの様に若くないと、適応力なく移住は厳しいですね。
近くの〇〇スクウェア、お洋服が高〜いと驚いてしまいました。服は日本に帰国時にまとめ買いと、渡米された日本人ガイドさんが言ってましたね。安くて、良いらしいです。
サンフランシスコ、今は世界一ホテル代が高い、物価高で住みにくいらしいけど、青空が美しく、近くの中華料理店も美味しく好きでした。

島に刑務所があった様な、現在人気スポットと紹介されてましたが、観光名所にする所がアイデアですね。地元の方も行かれるか解らないけど、野外学習で小中学校の社会科見学に、なりそうな場所だと思いました。
Commented by kumi_frisco at 2017-03-22 06:49
> SF大好きさん
長い間、ブログにおつきあい頂いてるそうで恐縮です。
サンフランシスコの写真が好きだと言ってもらえてとても嬉です!!
ありがとうございます。

あのクマのコーヒーカップ、購入されたんですね(笑)
私もあのカップはお気に入りです!!
少し欠けてきたので、また新しいのを買っておこうかななんて考えています。

主人も相変わらず元気です!!
お気遣い、本当にありがとうございます。

これからも、お付き合いのほどよろしくお願いします♪
Commented by kumi_frisco at 2017-03-22 06:59
> ハナコさん
毎日坂道を歩いたら、本当に足腰が強くなりそうですが、やっぱり平らな道がいいですよね(笑)
サンフランシスコは色んな人種が入り乱れている街なので、英語の聞き取りは今でも難しいです。そろそろ、こちらでも生活も13年目に入りますが、できるだけ英語は遠慮したいと思ったりします。
ユニオンスクエアは高級洋品店が多いので、やっぱりお高いんじゃないでしょうか?
私は一度も入ったことないですが。。。
でも、セール時期になるとすごーく安いお店もいっぱいありますよ。サイズも豊富です。

刑務所というと、アルカトラズ島のことですね。
私も一度行ったことがありますが、なかなか興味深い場所でした。

物価は高いし頭のおかしい人も山盛りいますが、やっぱりサンフランシスコは素敵な街だと思います。

サンフランシスコでの食生活を中心に綴ったブログ。
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